跑步名詞解釋、設定

跑步名詞解釋

1. 配速：每跑或每完成一公里或是一英里所需的時間，舉例：跑者表示他配速是7分速，即指他7分鐘就會跑完一公里的概念
2. 步幅：跑步單腳跨出去落地後，兩腳之間的距離。
3. 步頻：跑步時每分鐘兩腳落地次數。
4. 計圈：透過距離或時間來記錄分段的配速，作為跑者來控制或調整配數的工具。

跑步設定

跑步準備畫面中按 右下鍵 可以進入進階設定。

可調整的功能：

[ninja_table_builder id=”4469″]